4h de Música

Um assunto muito recorrente nos últimos tempos é a famigerada “crise de ansiedade”.

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Como acontece? Por que? Como curá-la? A resposta para essas perguntas, com certeza você já deve ter visto em várias matérias distintas, mas o que o Cafofo pretende compartilhar é uma playlist fornecida pelo DJ Moby, publicada pela Revista Bula – assine a newsletter em seu e-mail -, a fim de que você possa ouvir quatro horas seguidas de músicas e assim relaxar.

Segundo Moby, esta foi a maneira que ele encontrou para ajudar em sua insônia que o acompanha desde os quatro anos de idade.

O álbum batizado de ”long ambients1: calm. sleep” pode ser aliado também a meditação e yoga, obviamente a critério do ouvinte.

Ouça a playlist através do Spotify, ou simplesmente faça o download agora mesmo. É completamente gratuito!

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